这篇文章强调了个性化健康管理和定期检查的重要性，以维持胆固醇水平在整体健康的推荐范围内。
Anjali Mukkerjee提供了关于如何保持健康饮食和胆固醇水平的实用建议。在她最近的一篇文章中，她指出，尽管高胆固醇水平的有害影响已为人所知，但有力的数据支持降低高胆固醇的益处，尤其是对于糖尿病患者而言。
然而，值得关注的是，低胆固醇水平是否可能导致潜在的健康问题。Mukkerjee强调，许多人并未意识到，胆固醇水平低于每分升120毫克可能引发多种健康问题，包括绝望、焦虑、严重抑郁、肌肉无力、维生素D水平低下，以及某些恶性肿瘤风险的增加。
相关研究表明，胆固醇水平与中风、心脏病和癌症的死亡率存在关联。通过改变生活方式，许多中度胆固醇升高的男性患者能够有效降低其胆固醇水平。
来源：Medindia
引用文献：
- 胆固醇水平——(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31194434/)
- 低胆固醇与中风、心脏病和癌症的死亡率相关: 济济医学院队列研究——(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21160131/)
- 仅改变生活方式就足以降低中度胆固醇升高的男性患者的胆固醇: 一例报告——(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30800020/)
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