想知道全球首富的早餐秘诀吗？埃隆·马斯克分享了他如何通过早餐“充电”。
这位科技巨头表示，牛排、鸡蛋和咖啡的独特组合是他开启一天的秘诀，现在一位医生也给出了专业建议。
马斯克在社交平台X（原Twitter）上写道：“早上吃牛排和鸡蛋配咖啡，感觉真的很提神！”
特斯拉的粉丝们纷纷表示赞同。一位粉丝写道：“我同意”，并分享了自己之前关于这个话题的帖子。“世界上最好的早餐就是牛排和鸡蛋，”广告开头这样写道。
阅读更多：“我是第一个接受埃隆·马斯克神经植入的人——它已经失效了，还可能被黑客攻击。”
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另一位粉丝分享了自己正在煎牛排的照片，并说：“我自己也在做这个。”第三个人则提醒道：“不过要注意，高蛋白饮食虽然有巨大好处，但也要适量。”
来自“卷发力量”的哈姆丹·阿卜杜拉·哈米德博士分析了这种早餐的优缺点。他说：“这顿饭提供了丰富的蛋白质和脂肪，能让人感到精力充沛和饱腹。”
“牛排和鸡蛋富含蛋白质，有助于肌肉修复和生长，同时也含有铁、维生素B12和胆碱等重要营养素。咖啡因则能提高警觉性和注意力，但营养平衡同样重要。”
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《伊隆·马斯克的三件早餐秘诀：医生解读其健康效应》能对你有所帮助！
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